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	<title>夜雨@IT草</title>
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		<title>验房注意事项</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1284.html</link>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 07:54:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[装修知识]]></category>

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		<description><![CDATA[验收房子 看完那些资料后，基本就可以去验收房子了，凯文顾问提示:暂且先不要交付一些物业费用及相关费用，此时物业会催促你来交付，可同他们交流，验收好后，再交付费用.从物业处拿钥匙，分别应该有楼层钥匙、进户门钥匙、信箱钥匙、水表、电表(若有远程抄表另)等几把。接着就可以同物业人员一起去房子里了。(记得拿那些工具哦) 1)详细检查房屋质量，包括门窗、阳台等部位有无开裂现象；(阳台裂缝危险大) 【提示】：由于新房子空关时间较长，在门窗轨道里会有一些灰尘和建筑垃圾，所以切不可很冲动，用蛮力推拉门窗，一感觉有阻塞感的时候，仔细查看一下，用扫帚清楚后就可以看了 2)检查墙体平整度、是否渗水、是否有裂缝 【提示】：特别是查看一些墙体是否有水迹，特别是一些山墙、厨房卫生顶面、外墙等地方，如有的话，务必尽快查明原因。 3)仔细检查地面，仔细检查地面有无空壳开裂情况。 【提示】：如有空鼓，一定要责成陪同物业人员尽快修复，否则在装修中会很容易打穿楼板，妨碍邻里关系。以上2-3项可用工具小榔头和塞尺。 4)水电煤畅通情况和能否正常使用。大开龙头查漏堵，尽可能让水流大一点、急一点，一来看看水压，二、来试试排水速度。(一般新房子会配一个简易龙头给业主)。用万用表测量各个强弱电是否畅通。 【提示】：关闭分闸，检查各个分闸是否完全控制各分支线路。 5)验收下水情况，先用面盆盛水，再向各个下水处灌水，分别是台盆下水、浴缸下水、马桶下水、厨房和卫生及阳台地漏等，基本是每个下水口应灌入两盆水左右，应听到咕噜噜的声音和表面无积水。 【提示】：做好这些后，确认没问题，要尽快将这些突出下水(如台盆下水、浴缸下水、马桶下水)拿一塑料袋罩着水口，再加以捆实，而象地漏等下水需要塞实(记得留一可拉扯掉的位置)。 6)验收地面下水情况。在厕卫放水，浅浅就行了(约高2cm)。然后约好楼下的业主在24小时后查看其家厕卫的天花。 【提示】：在全部用完水后，应再打开水表，看清楚水表数字，记录下来，同时要记录电表数字。 7)核对买卖合同上注明的设施核对买卖合同上注明的设施、设备等是否有遗漏、品牌、数量是否相符； 【提示】：通常在这方面，应该没什么大问题，但是确实要仔细核实。 8)测量一下楼宇的层高，用5米卷尺即可，采样数据来源地点与具体数据，最好把水表、电表数字、楼高、马桶坑距、浴缸长度和宽度、冲淋房尺寸、吊顶高度都记在一个自己的小本子上，同时把一些验收房子的数据和问题写在物业公司提供的纸张上。 最后好了，检查完这些工作，如果没问题的话，那就交钱去吧；若有问题，需要同物业人员确定解决方案和解决日期，看解决结果是否影响收房，若影响，需要进行交涉了。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>验收房子</p>
<p>看完那些资料后，基本就可以去验收房子了，凯文顾问提示:暂且先不要交付一些物业费用及相关费用，此时物业会催促你来交付，可同他们交流，验收好后，再交付费用.从物业处拿钥匙，分别应该有楼层钥匙、进户门钥匙、信箱钥匙、水表、电表(若有远程抄表另)等几把。接着就可以同物业人员一起去房子里了。(记得拿那些工具哦)</p>
<p>1)详细检查房屋质量，包括<a href="http://home.soufun.com/menchuang/" target="_blank">门窗</a>、阳台等部位有无开裂现象；(阳台裂缝危险大)</p>
<p>【提示】：由于新房子空关时间较长，在门窗轨道里会有一些灰尘和建筑垃圾，所以切不可很冲动，用蛮力推拉门窗，一感觉有阻塞感的时候，仔细查看一下，用扫帚清楚后就可以看了</p>
<p>2)检查墙体平整度、是否渗水、是否有裂缝 【提示】：特别是查看一些墙体是否有水迹，特别是一些山墙、<a href="http://home.soufun.com/chufang/" target="_blank">厨房</a>卫生顶面、外墙等地方，如有的话，务必尽快查明原因。</p>
<p>3)仔细检查地面，仔细检查地面有无空壳开裂情况。</p>
<p>【提示】：如有空鼓，一定要责成陪同物业人员尽快修复，否则在<a href="http://home.soufun.com/" target="_blank">装修</a>中会很容易打穿楼板，妨碍邻里关系。以上2-3项可用工具小榔头和塞尺。</p>
<p>4)水电煤畅通情况和能否正常使用。大开龙头查漏堵，尽可能让水流大一点、急一点，一来看看水压，二、来试试排水速度。(一般新房子会配一个简易龙头给业主)。用万用表测量各个强弱电是否畅通。</p>
<p>【提示】：关闭分闸，检查各个分闸是否完全控制各分支线路。</p>
<p>5)验收下水情况，先用面盆盛水，再向各个下水处灌水，分别是台盆下水、浴缸下水、马桶下水、厨房和卫生及阳台地漏等，基本是每个下水口应灌入两盆水左右，应听到咕噜噜的声音和表面无积水。</p>
<p>【提示】：做好这些后，确认没问题，要尽快将这些突出下水(如台盆下水、浴缸下水、马桶下水)拿一塑料袋罩着水口，再加以捆实，而象地漏等下水需要塞实(记得留一可拉扯掉的位置)。</p>
<p>6)验收地面下水情况。在厕卫放水，浅浅就行了(约高2cm)。然后约好楼下的业主在24小时后查看其家厕卫的天花。</p>
<p>【提示】：在全部用完水后，应再打开水表，看清楚水表数字，记录下来，同时要记录电表数字。</p>
<p>7)核对买卖合同上注明的设施核对买卖合同上注明的设施、设备等是否有遗漏、品牌、数量是否相符；</p>
<p>【提示】：通常在这方面，应该没什么大问题，但是确实要仔细核实。</p>
<p>8)测量一下楼宇的层高，用5米卷尺即可，采样数据来源地点与具体数据，最好把水表、电表数字、楼高、马桶坑距、浴缸长度和宽度、冲淋房尺寸、吊顶高度都记在一个自己的小本子上，同时把一些验收房子的数据和问题写在物业公司提供的纸张上。</p>
<p>最后好了，检查完这些工作，如果没问题的话，那就交钱去吧；若有问题，需要同物业人员确定解决方案和解决日期，看解决结果是否影响收房，若影响，需要进行交涉了。</p>
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		<title>厨房设备及设计</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1282.html</link>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 07:47:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[装修知识]]></category>

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		<description><![CDATA[材料： 1．厨房的地面宜用防滑、易于清洗的陶瓷块材，且接口要小，防止积藏污垢，要便于打扫卫生，不应使用马赛克铺地。 2．厨房的顶面、墙面宜选用防火，抗热，易于清洗的材料，如釉面瓷砖墙面，铝板吊顶等。 3．厨房装修材料须耐水，地面、操作台面的材料应不漏水，不渗水，墙面、顶棚材料应耐水，并可用水擦洗。 台面： 1．台面的材料很多，选择时不应单纯看价格和外观，需要全面考虑各种材料的优点，从实用角度出发，做出决定。 2．不锈钢台面最常见，易于冲洗，美观性较差；耐火板实用，但在复杂形状加工方面有一定局限性；天然石材硬度大，不适合制作较长的台面；人造石台面可塑性强，耐老化。 合理尺寸： 1．厨房燃气灶台的高度，以距地面70cm为宜。 2．水槽与灶具之间的距离应保持80毫米－100毫米。 3．工作台面应高80－85cm，工作台面与吊柜底的距离约需50－60cm，而双眼灶的炉灶台面高度最好不超过60cm。吊柜门的门柄应当方便使用者的高度，而且门柄要方便持握。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>材料：</p>
<p>1．<a href="http://home.soufun.com/chufang/" target="_blank">厨房</a>的地面宜用防滑、易于清洗的<a href="http://home.soufun.com/taoci/" target="_blank">陶瓷</a>块材，且接口要小，防止积藏污垢，要便于打扫卫生，不应使用马赛克铺地。</p>
<p>2．厨房的顶面、墙面宜选用防火，抗热，易于清洗的材料，如釉面<a href="http://home.soufun.com/taoci/" target="_blank">瓷砖</a>墙面，铝板吊顶等。</p>
<p>3．厨房<a href="http://home.soufun.com/" target="_blank">装修</a>材料须耐水，地面、操作台面的材料应不漏水，不渗水，墙面、顶棚材料应耐水，并可用水擦洗。</p>
<p>台面：</p>
<p>1．台面的材料很多，选择时不应单纯看价格和外观，需要全面考虑各种材料的优点，从实用角度出发，做出决定。</p>
<p>2．不锈钢台面最常见，易于冲洗，美观性较差；耐火板实用，但在复杂形状加工方面有一定局限性；天然石材硬度大，不适合制作较长的台面；人造石台面可塑性强，耐老化。</p>
<p>合理尺寸：</p>
<p>1．厨房燃气灶台的高度，以距地面70cm为宜。</p>
<p>2．水槽与灶具之间的距离应保持80毫米－100毫米。</p>
<p>3．工作台面应高80－85cm，工作台面与吊柜底的距离约需50－60cm，而双眼灶的炉灶台面高度最好不超过60cm。吊柜门的门柄应当方便使用者的高度，而且门柄要方便持握。</p>
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		<item>
		<title>强电/弱电的定义</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1279.html</link>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 07:29:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[装修知识]]></category>
		<category><![CDATA[弱电]]></category>
		<category><![CDATA[强电]]></category>

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		<description><![CDATA[在电力系统中，36v以下的电压称为安全电压，1kv以下的电压称为低压，1kv以上的电压称为高压，直接供电给用户的线路称为配电线路，如用户电压为380/220v，则称为低压配电线路，也就是家庭装修中所说的强电（因它是家庭使用最高的电压）。强电一般是指交流电电压在24V以上。如家庭中的电灯、插座等，电压在110V~220V。家用电气 中的照明灯具、电热水器、取暖器、冰箱、电视机、空调、音响设备等用电器均为强电电气设备。 智能化系统为建筑设备监控系统、安全防范系统、通讯网络系统、信息网络系统、火灾自动报警及消防联动等系统，以集中监视、控制和管理为目的构成的综合系统；家庭内各种数据采集、控制、管理及通讯的控制或网络系统等线路，则称为智能化线路（也就是家庭装修中所说的弱电）。弱电一般是指直流电路或音频、视频线路、网络线路、电话线路，直流电压一般在24V以内。家用电气中的电话、电脑、电视机的信号输入（有线电视线路）、音响设备（输出端线路）等用电器均为弱电电气设备。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>在电力系统中，36v以下的电压称为安全电压，1kv以下的电压称为低压，1kv以上的电压称为高压，直接供电给用户的线路称为配电线路，如用户电压为380/220v，则称为低压配电线路，也就是家庭<a href="http://home.soufun.com/" target="_blank">装修</a>中所说的强电（因它是家庭使用最高的电压）。强电一般是指交流电电压在24V以上。如家庭中的电灯、插座等，电压在110V~220V。家用电气 中的<a href="http://home.soufun.com/zhaoming/" target="_blank">照明</a><a href="http://home.soufun.com/zhaoming/" target="_blank">灯具</a>、电热水器、取暖器、冰箱、电视机、空调、音响设备等用电器均为强电电气设备。 智能化系统为建筑设备监控系统、安全防范系统、通讯网络系统、信息网络系统、火灾自动报警及消防联动等系统，以集中监视、控制和管理为目的构成的综合系统；家庭内各种数据采集、控制、管理及通讯的控制或网络系统等线路，则称为智能化线路（也就是家庭装修中所说的弱电）。弱电一般是指直流电路或音频、视频线路、网络线路、电话线路，直流电压一般在24V以内。家用电气中的电话、电脑、电视机的信号输入（有线电视线路）、音响设备（输出端线路）等用电器均为弱电电气设备。</p>
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		<title>转载：每天应该读一遍的格言</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1276.html</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 09:36:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[个人心得]]></category>

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		<description><![CDATA[1.说话要用脑子,做事慎言,话多无益.讲话不要只顾一时痛快.信口开河,以为人家给你笑脸就是欣赏,没完没了的把掏心窝子的话都讲出来,结果让人家彻底摸清了家底.还偷笑你.   2.遇事不要急于下结论,即便有了答案也要等等,也许有更好的解决方式,站在不同的角度就有不同答案,要学会换位思维.   3.对小人一定要忍让,退一步海阔天空,实在不行把属于自己的空间也关给他们,站他们如莺燕舞般陶醉吧.大人大度量.惹着小人就等与惹了麻烦,所以要敬而远之.   4.这世道没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,不要参与评论任何人,做到心中有数就可以了.谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋,其实就是利益关系的问题.    5.做事情一定要事先设立道德底线,小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的.所以说事情万万不可做绝,落井下石的事绝对不要干,给人方便给已方便.    6.对于那些经常找你麻烦甚至欺负你的人,能忍则忍,没必要时刻与莽夫过不去,但一定要给他攒着,新仇旧怨积累起来,正义和真理就属于你了,那么瞅准机会一定要彻底教训他一次,在法律赋予的权限以内,往死里揍,让小子永远记住:除了你爹,没人会惯你这些臭毛病.   8.明枪易躲,暗箭难防,背后算计你的小人永远不会消失,这是中国特色,小人不可得罪,同样小人也不可饶恕,这是万世不变的真理,说到底小人也有心小的一面,对待这种人要稳准狠,你可以装做什么也没发生,天下太平,万事大吉,然后来个明修栈道,暗度陈仓,以毒攻毒,让小子知道:小人也不是谁都可以做的,做好人要有水准,做小人同样有难度.   9,对待爱你的人一定要尊重,爱你是有原因的,不要问为什么,接受的同时要用加倍的关爱回报,但是千万不要欺骗人家的感情,爱是最珍贵的财富,这是你用钱买不来的财富.不要让事业上的不顺影响家人,更不要让家庭的纠纷影响事业.那样做很不划算,家人和事业都受影响,甚至损失.男人要善于扛事,要把眼泪咽下去.记住:轻视人家付出的情感就等于蔑视自己,玩物丧志,玩人丧德,爱人是一种美德.   10.背后夸奖你的人,知道了要珍藏在心里,这里面很少有水分.当面夸奖你那叫奉承,再难听些叫献媚,你可以一笑而过,就当什么也没发生,也许不久就有求于你,对于那种当众夸奖你的人,就疏忽不得了,也许你转过身去,就用指头戳你,掌握一条原则:逢人多贬自己,少夸别人,选先评优的时候除外.   11.有些人习惯了占你小便宜,小人小肚肠,大人大度量,有机会坑他一把大的,出一次大血,同样让他记住:天下根本就没什么免费的午餐,哪有白拣的便宜让你赚.小恩小惠攒多了就是一个大窟窿,只要接受就一定要找机会回报,行下春风望夏雨,付出就是为了收获,其实就是一个简单的种子与果实的关系.千万别让天真给害了,记住:人生如戏,都在寻找利益的平衡,只有平衡的游戏才有可能玩下去.   12.患有心里疾病的人是不负法律责任的,可以没有理由的咬你一口,所以对待疯狗级的人物要敬而远之,保持不来往,不交流,退一步,海阔天空,相信疯狂也是一种人格,虽不值得尊重,但自有其存在的道理,生物链少不了这一环.   13,做一个人生的观光客吧,说到底只要与人为善,以德服人,离是非远点,靠家人近点,便有了心安,有了惬意.乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争.坏心情是失眠时折磨出来的,其实现实并没有你想的那样糟糕,生命有高峰也有低谷,根本没有一帆风顺的人生,邓小平怎么样,三起三落,最后还不是凡是他说了算.   14.所谓的缘分无非只有善恶两种,珍惜善的,也不要绝对排斥恶的,相信擦肩而过也是缘吧,全世界近60亿人口,碰上谁也不容易,所以遇到恶缘,也要试着宽容,给对方一次机会,不可以上来就全盘否定.   15.待人接物要摆正自己的位置,不可以老把自己当人物,老拿自己当领导,老把自己当富翁,老以为自己是情圣,老是自我感觉良好,即便真是小有作愚,其实人的最终结局都是一样的,只是你把自己看复杂了,说句俗话:千万别把自己当回事。  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0">
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<p><strong>1.</strong><strong>说话要用脑子</strong><strong>,</strong><strong>做事慎言</strong><strong>,</strong><strong>话多无益</strong><strong>.</strong><strong>讲话不要只顾一时痛快</strong><strong>.</strong><strong>信口开河</strong><strong>,</strong><strong>以为人家给你笑脸就是欣赏</strong><strong>,</strong><strong>没完没了的把掏心窝子的话都讲出来</strong><strong>,</strong><strong>结果让人家彻底摸清了家底</strong><strong>.</strong><strong>还偷笑你</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 2.</strong><strong>遇事不要急于下结论</strong><strong>,</strong><strong>即便有了答案也要等等</strong><strong>,</strong><strong>也许有更好的解决方式</strong><strong>,</strong><strong>站在不同的角度就有不同答案</strong><strong>,</strong><strong>要学会换位思维</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 3.</strong><strong>对小人一定要忍让</strong><strong>,</strong><strong>退一步海阔天空</strong><strong>,</strong><strong>实在不行把属于自己的空间也关给他们</strong><strong>,</strong><strong>站他们如莺燕舞般陶醉吧</strong><strong>.</strong><strong>大人大度量</strong><strong>.</strong><strong>惹着小人就等与惹了麻烦</strong><strong>,</strong><strong>所以要敬而远之</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 4.</strong><strong>这世道没有无缘无故的爱</strong><strong>,</strong><strong>也没有无缘无故的恨</strong><strong>,</strong><strong>不要参与评论任何人</strong><strong>,</strong><strong>做到心中有数就可以了</strong><strong>.</strong><strong>谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋</strong><strong>,</strong><strong>其实就是利益关系的问题</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> </strong><strong> 5.</strong><strong>做事情一定要事先设立道德底线</strong><strong>,</strong><strong>小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的</strong><strong>.</strong><strong>所以说事情万万不可做绝</strong><strong>,</strong><strong>落井下石的事绝对不要干</strong><strong>,</strong><strong>给人方便给已方便</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong>   </strong><strong>6.</strong><strong>对于那些经常找你麻烦甚至欺负你的人</strong><strong>,</strong><strong>能忍则忍</strong><strong>,</strong><strong>没必要时刻与莽夫过不去</strong><strong>,</strong><strong>但一定要给他攒着</strong><strong>,</strong><strong>新仇旧怨积累起来</strong><strong>,</strong><strong>正义和真理就属于你了</strong><strong>,</strong><strong>那么瞅准机会一定要彻底教训他一次</strong><strong>,</strong><strong>在法律赋予的权限以内</strong><strong>,</strong><strong>往死里揍</strong><strong>,</strong><strong>让小子永远记住</strong><strong>:</strong><strong>除了你爹</strong><strong>,</strong><strong>没人会惯你这些臭毛病</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 8.</strong><strong>明枪易躲</strong><strong>,</strong><strong>暗箭难防</strong><strong>,</strong><strong>背后算计你的小人永远不会消失</strong><strong>,</strong><strong>这是中国特色</strong><strong>,</strong><strong>小人不可得罪</strong><strong>,</strong><strong>同样小人也不可饶恕</strong><strong>,</strong><strong>这是万世不变的真理</strong><strong>,</strong><strong>说到底小人也有心小的一面</strong><strong>,</strong><strong>对待这种人要稳准狠</strong><strong>,</strong><strong>你可以装做什么也没发生</strong><strong>,</strong><strong>天下太平</strong><strong>,</strong><strong>万事大吉</strong><strong>,</strong><strong>然后来个明修栈道</strong><strong>,</strong><strong>暗度陈仓</strong><strong>,</strong><strong>以毒攻毒</strong><strong>,</strong><strong>让小子知道</strong><strong>:</strong><strong>小人也不是谁都可以做的</strong><strong>,</strong><strong>做好人要有水准</strong><strong>,</strong><strong>做小人同样有难度</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 9,</strong><strong>对待爱你的人一定要尊重</strong><strong>,</strong><strong>爱你是有原因的</strong><strong>,</strong><strong>不要问为什么</strong><strong>,</strong><strong>接受的同时要用加倍的关爱回报</strong><strong>,</strong><strong>但是千万不要欺骗人家的感情</strong><strong>,</strong><strong>爱是最珍贵的财富</strong><strong>,</strong><strong>这是你用钱买不来的财富</strong><strong>.</strong><strong>不要让事业上的不顺影响家人</strong><strong>,</strong><strong>更不要让家庭的纠纷影响事业</strong><strong>.</strong><strong>那样做很不划算</strong><strong>,</strong><strong>家人和事业都受影响</strong><strong>,</strong><strong>甚至损失</strong><strong>.</strong><strong>男人要善于扛事</strong><strong>,</strong><strong>要把眼泪咽下去</strong><strong>.</strong><strong>记住</strong><strong>:</strong><strong>轻视人家付出的情感就等于蔑视自己</strong><strong>,</strong><strong>玩物丧志</strong><strong>,</strong><strong>玩人丧德</strong><strong>,</strong><strong>爱人是一种美德</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 10.</strong><strong>背后夸奖你的人</strong><strong>,</strong><strong>知道了要珍藏在心里</strong><strong>,</strong><strong>这里面很少有水分</strong><strong>.</strong><strong>当面夸奖你那叫奉承</strong><strong>,</strong><strong>再难听些叫献媚</strong><strong>,</strong><strong>你可以一笑而过</strong><strong>,</strong><strong>就当什么也没发生</strong><strong>,</strong><strong>也许不久就有求于你</strong><strong>,</strong><strong>对于那种当众夸奖你的人</strong><strong>,</strong><strong>就疏忽不得了</strong><strong>,</strong><strong>也许你转过身去</strong><strong>,</strong><strong>就用指头戳你</strong><strong>,</strong><strong>掌握一条原则</strong><strong>:</strong><strong>逢人多贬自己</strong><strong>,</strong><strong>少夸别人</strong><strong>,</strong><strong>选先评优的时候除外</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 11.</strong><strong>有些人习惯了占你小便宜</strong><strong>,</strong><strong>小人小肚肠</strong><strong>,</strong><strong>大人大度量</strong><strong>,</strong><strong>有机会坑他一把大的</strong><strong>,</strong><strong>出一次大血</strong><strong>,</strong><strong>同样让他记住</strong><strong>:</strong><strong>天下根本就没什么免费的午餐</strong><strong>,</strong><strong>哪有白拣的便宜让你赚</strong><strong>.</strong><strong>小恩小惠攒多了就是一个大窟窿</strong><strong>,</strong><strong>只要接受就一定要找机会回报</strong><strong>,</strong><strong>行下春风望夏雨</strong><strong>,</strong><strong>付出就是为了收获</strong><strong>,</strong><strong>其实就是一个简单的种子与果实的关系</strong><strong>.</strong><strong>千万别让天真给害了</strong><strong>,</strong><strong>记住</strong><strong>:</strong><strong>人生如戏</strong><strong>,</strong><strong>都在寻找利益的平衡</strong><strong>,</strong><strong>只有平衡的游戏才有可能玩下去</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 12.</strong><strong>患有心里疾病的人是不负法律责任的</strong><strong>,</strong><strong>可以没有理由的咬你一口</strong><strong>,</strong><strong>所以对待疯狗级的人物要敬而远之</strong><strong>,</strong><strong>保持不来往</strong><strong>,</strong><strong>不交流</strong><strong>,</strong><strong>退一步</strong><strong>,</strong><strong>海阔天空</strong><strong>,</strong><strong>相信疯狂也是一种人格</strong><strong>,</strong><strong>虽不值得尊重</strong><strong>,</strong><strong>但自有其存在的道理</strong><strong>,</strong><strong>生物链少不了这一环</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 13,</strong><strong>做一个人生的观光客吧</strong><strong>,</strong><strong>说到底只要与人为善</strong><strong>,</strong><strong>以德服人</strong><strong>,</strong><strong>离是非远点</strong><strong>,</strong><strong>靠家人近点</strong><strong>,</strong><strong>便有了心安</strong><strong>,</strong><strong>有了惬意</strong><strong>.</strong><strong>乐观的心态来自宽容</strong><strong>,</strong><strong>来自大度</strong><strong>,</strong><strong>来自善解人意</strong><strong>,</strong><strong>来自与世无争</strong><strong>.</strong><strong>坏心情是失眠时折磨出来的</strong><strong>,</strong><strong>其实现实并没有你想的那样糟糕</strong><strong>,</strong><strong>生命有高峰也有低谷</strong><strong>,</strong><strong>根本没有一帆风顺的人生</strong><strong>,</strong><strong>邓小平怎么样</strong><strong>,</strong><strong>三起三落</strong><strong>,</strong><strong>最后还不是凡是他说了算</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 14.</strong><strong>所谓的缘分无非只有善恶两种</strong><strong>,</strong><strong>珍惜善的</strong><strong>,</strong><strong>也不要绝对排斥恶的</strong><strong>,</strong><strong>相信擦肩而过也是缘吧</strong><strong>,</strong><strong>全世界近</strong><strong>60</strong><strong>亿人口</strong><strong>,</strong><strong>碰上谁也不容易</strong><strong>,</strong><strong>所以遇到恶缘</strong><strong>,</strong><strong>也要试着宽容</strong><strong>,</strong><strong>给对方一次机会</strong><strong>,</strong><strong>不可以上来就全盘否定</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong> 15.</strong><strong>待人接物要摆正自己的位置</strong><strong>,</strong><strong>不可以老把自己当人物</strong><strong>,</strong><strong>老拿自己当领导</strong><strong>,</strong><strong>老把自己当富翁</strong><strong>,</strong><strong>老以为自己是情圣</strong><strong>,</strong><strong>老是自我感觉良好</strong><strong>,</strong><strong>即便真是小有作愚</strong><strong>,</strong><strong>其实人的最终结局都是一样的</strong><strong>,</strong><strong>只是你把自己看复杂了</strong><strong>,</strong><strong>说句俗话</strong><strong>:</strong><strong>千万别把自己当回事。</strong><strong></strong></p>
<p><strong><span style="color: #000000; font-family: 'Times New Roman';"> </span></strong></p>
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</td>
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		<title>转载：祛除湿邪两种简单有效的方法</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1268.html</link>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 12:47:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[默认分类]]></category>

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		<description><![CDATA[去除湿邪有两种方法，都很简单有效！ 一是揉穴位法： 点揉承山穴、三阴交会穴，阴凌泉（艾灸效果更好） 二是食疗法： 红豆薏米汤 如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？ 　　它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。 　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。 　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为到下午喝就会变味了。 　　至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 　　经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢？”还有人对我说：“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！” 　　我说：“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。 　　平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。 　　年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。 　　百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。 　　用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。 　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。 　　值得一提的是，妇女产后的保养时，喝这个粥要去掉薏米，可在其中再加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，是非常适宜的。 　　肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑色入肾，而豆的形状也跟肾十分相似，是补肾的佳品。 　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上黄豆，食其粥，同时用熬出来的汤洗脚。内外同治，效果甚佳。 　　如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。 　　山药和南瓜也可以放在薏米红豆粥中同煮。山药号称“气死小人参”，有时候，它比人参的补益作用还大，它是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西。 除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。 神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 肾虚：薏米红豆加黑豆 脚气：薏米红豆加黄豆 咳嗽：意米红豆加梨 食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药 泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实 孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参 产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<pre>去除湿邪有两种方法，都很简单有效！

一是揉穴位法：

点揉承山穴、三阴交会穴，阴凌泉（艾灸效果更好）</pre>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://img1.douban.com/view/note/large/public/p131021510-1.jpg" alt="" /></td>
</tr>
<tr>
<td align="center"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://img1.douban.com/view/note/large/public/p131021510-2.jpg" alt="" /></td>
</tr>
<tr>
<td align="center"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://img3.douban.com/view/note/large/public/p131021510-3.jpg" alt="" /></td>
</tr>
<tr>
<td align="center"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<pre>二是食疗法：

<span style="color: #ff0000;">红豆薏米汤 </span> 如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？</pre>
<p><span id="more-1268"></span></p>
<pre>
　　它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。

　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为到下午喝就会变味了。

　　至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

　　经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢？”还有人对我说：“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”

　　我说<strong>：“千万不能加大米进去！</strong>”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

　　平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。

　　年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，<strong>可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮</strong>，或者两种都加。

　　百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。

　　用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。

　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中<strong>加几片生姜</strong>。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。

　　值得一提的是，<strong>妇女产后的保养时，喝这个粥要去掉薏米，</strong>可在其中再加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，是非常适宜的。

　　<strong>肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑色入肾</strong>，而豆的形状也跟肾十分相似，是补肾的佳品。

　　现在人们常说<strong>的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上黄豆</strong>，食其粥，同时用熬出来的汤洗脚。内外同治，效果甚佳。

　　如果<strong>咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮</strong>，可以润肺、化痰、止渴。

　　<strong>山药和南瓜也可以放在薏米红豆粥中同煮。山药号称“气死小人参”，</strong>有时候，它比人参的补益作用还大，它是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西。

除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
<strong> 神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 肾虚：薏米红豆加黑豆 脚气：薏米红豆加黄豆 咳嗽：意米红豆加梨 食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药 泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实 孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参 产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖</strong></pre>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://img3.douban.com/view/note/large/public/p131021510-4.jpg" alt="" /></td>
</tr>
<tr>
<td align="center"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
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		<title>解决：未在本地计算机上注册“Microsoft.Jet.OLEDB.4.0”提供程序</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1262.html</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 14:50:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[技术总结]]></category>

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		<description><![CDATA[用.net写的程序，换成win7(64位)后，运行程序，抛出异常：未在本地计算机上注册 Microsoft.Jet.OLEDB.4.0 提供程序，解决问题的办法是： 解决方法之一：编译项目指定目标平台为x86就完了，不能用any cpu 首先，选择要调试项目的属性 其次，将目标平台改为X86 解决方法之二是： 在对应的 IIS 应用程序池中，“设置应用程序池默认属性”/“常规”/”启用32位应用程序”，设置为 true。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>用.net写的程序，换成win7(64位)后，运行程序，抛出异常：未在本地计算机上注册 Microsoft.Jet.OLEDB.4.0 提供程序，解决问题的办法是：</p>
<p>解决方法之一：编译项目指定目标平台为x86就完了，不能用any cpu</p>
<p>首先，选择要调试项目的属性</p>
<p><a href="http://smile.itcao.com/wp-content/uploads/17.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1263" title="1" src="http://smile.itcao.com/wp-content/uploads/17.jpg" alt="" width="412" height="269" /></a></p>
<p>其次，将目标平台改为X86</p>
<p><a href="http://smile.itcao.com/wp-content/uploads/25.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1264" title="2" src="http://smile.itcao.com/wp-content/uploads/25.jpg" alt="" width="766" height="463" /></a></p>
<div><img src="file:///C:\Users\smile\AppData\Roaming\Tencent\Users\179865310\QQ\WinTemp\RichOle\5E]5}0%QN37C955_`2Z(OWM.jpg" alt="" /></div>
<p>解决方法之二是：</p>
<p>在对应的 IIS 应用程序池中，“设置应用程序池默认属性”/“常规”/”启用32位应用程序”，设置为 true。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>霉菌性阴炎</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1256.html</link>
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		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 03:39:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康常识]]></category>

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		<description><![CDATA[霉菌性阴炎饮食规则 要注意饮食习惯，不要吃刺激性的食物以及油腻的食物；多吃有营养的食物，饮食最好以清淡为主。不吃糖分高的食物，霉菌性阴炎治愈后也要少吃。 霉菌性阴道炎最好不要吃那些食物? 1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 2、忌发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。 3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。 4、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。 5、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。 霉菌性阴炎注意事项 1、要根治霉菌性阴道炎，不要使用身体除臭剂、碱性强、含香水的浴液，这些都会刺激阴道区域。 2、如果霉菌性阴道炎患者实在奇痒难忍，可以将维生素E胶囊剪开，用消毒圆头棉签蘸一些涂抹在阴道口，有一定的止痒效果。 3、不吃糖分高的食物，霉菌性阴道炎治愈后也要少吃，不宜食用辛辣刺激性食品。 4、霉菌性阴道炎根治的方法：可以多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌) 5、霉菌性阴道炎的治疗后如果在短时间内反复发作(比如3至6个月内有3次)，一定要去做检查，排除潜在的、更严重的疾病。 6、霉菌性阴道炎患者要穿棉质内裤，尽量不穿连裤袜。每次洗过的内衣裤和被单都要用稀释的84消毒液按说明浸泡消毒，每晚不仅自己清洗下身，还要让丈夫同时用药，涂抹在龟头上阴径上及皋丸皮上，并保持5&#8211;10分钟，然后再用清水洗净，连续用10天。 7、应注意个人卫生，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干，治疗期间禁止性生活。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>霉菌性阴炎饮食规则</h2>
<p>要注意饮食习惯，不要吃刺激性的食物以及油腻的食物；多吃有营养的食物，饮食最好以清淡为主。不吃糖分高的食物，霉菌性阴炎治愈后也要少吃。</p>
<div></div>
<p>霉菌性阴道炎最好不要吃那些食物?</p>
<div><span id="more-1256"></span></div>
<p>1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。</p>
<div></div>
<p>2、忌发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。</p>
<div></div>
<p>3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。</p>
<div></div>
<p>4、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。</p>
<div></div>
<p>5、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。</p>
<h2>霉菌性阴炎注意事项</h2>
<p>1、要根治霉菌性阴道炎，不要使用身体除臭剂、碱性强、含香水的浴液，这些都会刺激阴道区域。</p>
<div></div>
<p>2、如果霉菌性阴道炎患者实在奇痒难忍，可以将维生素E胶囊剪开，用消毒圆头棉签蘸一些涂抹在阴道口，有一定的止痒效果。</p>
<div></div>
<p>3、不吃糖分高的食物，霉菌性阴道炎治愈后也要少吃，不宜食用辛辣刺激性食品。</p>
<div></div>
<p>4、霉菌性阴道炎根治的方法：可以多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类<a href="http://baike.baidu.com/view/35997.htm" target="_blank">酵母菌</a>)</p>
<div></div>
<p>5、霉菌性阴道炎的治疗后如果在短时间内反复发作(比如3至6个月内有3次)，一定要去做检查，排除潜在的、更严重的疾病。</p>
<div></div>
<p>6、霉菌性阴道炎患者要穿棉质内裤，尽量不穿连裤袜。每次洗过的内衣裤和被单都要用稀释的84消毒液按说明浸泡消毒，每晚不仅自己清洗下身，还要让丈夫同时用药，涂抹在龟头上阴径上及皋丸皮上，并保持5&#8211;10分钟，然后再用清水洗净，连续用10天。</p>
<div></div>
<p>7、应注意个人卫生，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干，治疗期间禁止性生活。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>白细胞偏低食疗法</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1253.html</link>
		<comments>http://smile.itcao.com/post_1253.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 03:33:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[我的生活菜谱]]></category>
		<category><![CDATA[白细胞低]]></category>
		<category><![CDATA[食疗]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://smile.itcao.com/?p=1253</guid>
		<description><![CDATA[1.黑木耳红枣粥 黑木耳30克,红枣20克,粳米,黑木耳水发后撕成小块,红枣沸水泡洗后去核切了,加精渍20分钟,木耳与粳米同煮成粥,调入枣丁,红糖,再煮20分钟.做早晚餐或点心服用. 2.枸杞羊骨粥 枸杞子50克,羊骨头500克,黑豆3杷,大枣10枚,粳米50克,将羊骨敲碎,与枸杞,黑豆,大枣,粳米同入砂锅内加水煮粥,调味服食.隔日1次,可长期服. 3.龙眼莲子粥 龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克.将龙眼,莲子,大米同煮粥服食.以上为1日量,分早,晚两次食用.该药膳有健脾养心,益气补血的功效,适用于治疗贫血及白细胞减少症. 4.糯米阿胶粥 阿胶15克,糯米50克,红糖少许.先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮二三沸即可.此为1日量,分早,晚两次服食.该药膳有养血补虚,止血的功效.适用于气血虚亏,头晕,乏力,白细胞减少,贫血诸症. 5.当归羊肉羹 当归10克,黄芪15克,党参10克,羊肉250克,葱,生姜,料酒,味精适量.羊肉洗净,当归,黄芪,党参装入纱布袋内,扎好口,与葱,姜,盐,料酒一起放入铝锅,加水适量.置武火上烧沸,再用文火煨炖,直至羊肉熟烂即成.食用时加味精.吃肉,喝汤.此为1日量,分早,晚两次服食.该药膳有养血补虚的功效.适用于白细胞减少及各种贫血症. 6.枣米粥 组成花生米，大枣各30g，龙眼肉10g，粳米50g。 用法将花生米、大枣、龙眼肉、粳米同煮粥，早晚食用。 7.补髓汤 组成鳖肉250g，姜1g，葱3g，猪脊髓200g。 用法用鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓200g，煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。 8.牛肉鹌鹑汤 组成鹌鹑（去毛及肠杂，洗净）1只，牛肉250g，小麦50g。 用法鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。 9.鸭肉粥 组成鸭肉100g，大米100g。 用法鸭肉切片，大米同煮粥，用食盐调味食用。 10.黄芪乌鸡汤 组成黄芪40g，乌鸡肉600g。 用法黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。 此类人多气血两亏，应注意增加营养，多食鸡、鸭、鱼、肉、牛奶、豆制品等，选择含铁较多的食品如动物的肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、蛋黄，蔬菜中以菠菜、芹菜、番茄，水果中有杏、桃、李、葡萄干、红枣、菠萝、无花果等。还可以选用炖乌鸡、花生等补血，以养正气等等。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="app-share-content">
<p><span style="color: #274e13; font-family: 楷体_GB2312; font-size: medium;">1.黑木耳红枣粥</span></p>
<p><span style="color: #274e13; font-family: 楷体_GB2312; font-size: medium;">黑木耳30克,红枣20克,粳米,黑木耳水发后撕成小块,红枣沸水泡洗后去核切了,加精渍20分钟,木耳与粳米同煮成粥,调入枣丁,红糖,再煮20分钟.做早晚餐或点心服用.</span></p>
<p><span style="color: #274e13; font-family: 楷体_GB2312; font-size: medium;"><span id="more-1253"></span><br />
2.枸杞羊骨粥</span></p>
<p><span style="color: #274e13; font-family: 楷体_GB2312; font-size: medium;">枸杞子50克,羊骨头500克,黑豆3杷,大枣10枚,粳米50克,将羊骨敲碎,与枸杞,黑豆,大枣,粳米同入砂锅内加水煮粥,调味服食.隔日1次,可长期服.<br />
3.龙眼莲子粥<br />
龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克.将龙眼,莲子,大米同煮粥服食.以上为1日量,分早,晚两次食用.该药膳有健脾养心,益气补血的功效,适用于治疗贫血及白细胞减少症.<br />
4.糯米阿胶粥<br />
阿胶15克,糯米50克,红糖少许.先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮二三沸即可.此为1日量,分早,晚两次服食.该药膳有养血补虚,止血的功效.适用于气血虚亏,头晕,乏力,白细胞减少,贫血诸症.<br />
5.当归羊肉羹<br />
当归10克,黄芪15克,党参10克,羊肉250克,葱,生姜,料酒,味精适量.羊肉洗净,当归,黄芪,党参装入纱布袋内,扎好口,与葱,姜,盐,料酒一起放入铝锅,加水适量.置武火上烧沸,再用文火煨炖,直至羊肉熟烂即成.食用时加味精.吃肉,喝汤.此为1日量,分早,晚两次服食.该药膳有养血补虚的功效.适用于白细胞减少及各种贫血症.<br />
6.枣米粥<br />
组成花生米，大枣各30g，龙眼肉10g，粳米50g。<br />
用法将花生米、大枣、龙眼肉、粳米同煮粥，早晚食用。<br />
7.补髓汤<br />
组成鳖肉250g，姜1g，葱3g，猪脊髓200g。<br />
用法用鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓200g，煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。<br />
8.牛肉鹌鹑汤<br />
组成鹌鹑（去毛及肠杂，洗净）1只，牛肉250g，小麦50g。<br />
用法鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。<br />
9.鸭肉粥<br />
组成鸭肉100g，大米100g。<br />
用法鸭肉切片，大米同煮粥，用食盐调味食用。<br />
10.黄芪乌鸡汤<br />
组成黄芪40g，乌鸡肉600g。<br />
用法黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: 楷体_GB2312; font-size: medium;">此类人多气血两亏，应注意增加营养，多食鸡、鸭、鱼、肉、牛奶、豆制品等，选择含铁较多的食品如动物的肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、蛋黄，蔬菜中以菠菜、芹菜、番茄，水果中有杏、桃、李、葡萄干、红枣、菠萝、无花果等。还可以选用炖乌鸡、花生等补血，以养正气等等。<br />
</span></p>
</div>
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		<title>软考年审问题</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 09:53:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[学习经验]]></category>
		<category><![CDATA[软考年审]]></category>

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		<description><![CDATA[很长一段时间都被这个问题困扰，今天整明白了。 我们考的软考证书是资格证书，永久有效。有了这个资格，可以去申请响应的资质。 例如：信息系统项目管理师是一个专业技术资格证书（软考），（高级）项目经理证书是工信部系统集成的项目经理资质证书，不同概念，申请高级项目经理证书必须要拿到信息系统项目管理师专业技术资格证书，而拿到专业技术资格证书不一定要去申请（高级）项目经理证书。资格永久有效]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>很长一段时间都被这个问题困扰，今天整明白了。</p>
<p>我们考的软考证书是资格证书，永久有效。有了这个资格，可以去申请响应的资质。</p>
<p>例如：信息系统项目管理师是一个专业技术资格证书（软考），（高级）项目经理证书是工信部系统集成的项目经理资质证书，不同概念，申请高级项目经理证书必须要拿到信息系统项目管理师专业技术资格证书，而拿到专业技术资格证书不一定要去申请（高级）项目经理证书。资格永久有效</p>
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		<title>2012年主要节假日安排</title>
		<link>http://smile.itcao.com/post_1246.html</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 05:03:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活常识]]></category>
		<category><![CDATA[2012年假期]]></category>
		<category><![CDATA[2012年放假安排]]></category>

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		<description><![CDATA[根据国务院《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，为便于各地区、各部门及早合理安排节假日旅游、交通运输、生产经营等有关工作，经国务院批准，现将2012年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。 一、元旦： 2012年1月1日至3日放假调休，共3天。2011年12月31日（星期六）上班。 二、春节： 1月22日至28日放假调休，共7天。1月21日（星期六）、1月29日（星期日）上班。 三、清明节： 4月2日至4日放假调休，共3天。3月31日（星期六）、4月1日（星期日）上班。 四、劳动节： 4月29日至5月1日放假调休，共3天。4月28日（星期六）上班。 五、端午节： 6月22日至24日放假公休，共3天。 六、中秋节、国庆节： 9月30日至10月7日放假调休，共8天。9月29日（星期六）上班。 节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。 国务院办公厅 二〇一一年十二月五日]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>根据国务院《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，为便于各地区、各部门及早合理安排节假日旅游、交通运输、生产经营等有关工作，经国务院批准，现将2012年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。</p>
<p><strong>一、元旦：</strong></p>
<p>2012年1月1日至3日放假调休，共3天。2011年12月31日（星期六）上班。</p>
<p><strong>二、春节：</strong></p>
<p>1月22日至28日放假调休，共7天。1月21日（星期六）、1月29日（星期日）上班。</p>
<p><strong>三、清明节：</strong></p>
<p>4月2日至4日放假调休，共3天。3月31日（星期六）、4月1日（星期日）上班。</p>
<p><strong>四、劳动节：</strong></p>
<p>4月29日至5月1日放假调休，共3天。4月28日（星期六）上班。</p>
<p><strong>五、端午节：</strong></p>
<p>6月22日至24日放假公休，共3天。</p>
<p><strong>六、中秋节、国庆节：</strong></p>
<p>9月30日至10月7日放假调休，共8天。9月29日（星期六）上班。</p>
<p>节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。</p>
<p>国务院办公厅</p>
<p>二〇一一年十二月五日</p>
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